无锡锡山区腾大高三全日制辅导机构靠谱吗？

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高考前提前了解考场的位置、环境等信息，避免考试当天因不熟悉环境而产生紧张情绪。通过做历年真题和模拟试题，熟悉考试题型和答题技巧，提高答题速度和准确率。学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。

按照心理学的理论，任何一个考生，在考试之前都会产生心里紧张情绪，心里学家称之为考试焦虑。重度的考试焦虑会使考生在考前不知所措，适度的考试焦虑会使考生高度紧张起来。为了避免在考前即不产生重度考试焦虑，又能使自己的复习能够有条不紊地进行可以考虑考前有那些需要做的准备工作，将他们列出来，落实，使自己觉得在考试准备上胸有成竹。针对自己的学习状况和复习内容的轻重缓急做出一个近期的考试复习安排，使自己在这短期的复习中不至于打乱仗，使自己的复习能有的放矢的解决一些问题。高考在即，焦虑是高考生最常见的情绪。当我们感到焦虑时，会感到不适的身体反应。所以想摆脱焦虑。实际上焦虑引发的身体反应是在调动我们的身体资源，从而激发我们做出更有力的行动来应对焦虑。在焦虑的驱使下，我们可能会激发更多认真备考的行为，注意力也更集中，学习效率也更高。